Mon cher petit Nathan,

Jouer au soccer, monter les escaliers, parler, réfléchir... Toutes ces actions te font dépenser beaucoup d’énergie dans la journée ! Le sommeil permet donc à ton corps, et plus particulièrement à tes muscles, de se reposer et de se détendre... Grâce à ce repos, tu peux commencer la journée suivante en pleine forme ! Le muscle qui tient ta paupière ouverte n’échappe pas à ce repos ! Lorsqu’il se relâche, il laisse tomber la paupière sur tes yeux. Voilà pourquoi tes yeux se ferment lorsque tu t’endors... La paupière fermée protège aussi l’œil et évite qu’il sèche. Il y a tout de même deux muscles qui ne se relâchent pas tout à fait au cours de ta nuit. As-tu une idée de quels muscles il s’agit ? Ce sont le cœur et le diaphragme. Rappelle-toi ! Le diaphragme est le muscle qui te permet de respirer. Ces deux muscles tiennent des rôles tellement importants dans le fonctionnement du corps qu’ils ne peuvent pas se relâcher totalement ! Ainsi, le cœur continue de battre pour faire voyager le sang dans ton corps, mais au ralenti. Le diaphragme, pour sa part, se contracte puis se détend moins souvent. Tu respires alors plus lentement.

À bientôt, petit curieux ! J’attends tes nouvelles questions avec impatience...

professeur Génius